YOGA, MOUVEMENT & SKI
Cours de Yoga, Pilates, Yoga en Ligne, Événements ou Cours en Ligne
Je propose principalement un mélange de Hatha et de Vinyasa, pour explorer l’équilibre entre stabilité et fluidité, avec une attention particulière à la respiration et à la conscience du mouvement.
Des séances de Yin Yoga sont aussi au programme, pour relâcher en profondeur et se reconnecter à soi.
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